ランニング故障足の甲

走る前の大事な準備靴紐が解けないように皆さんしっかり結びますよねしかしなんでそんなにきつく結ぶのと気になることがよくあります友人にはその場で. ランニングは基礎体力upから健康増進といった幅広い効果があり身近でお手軽な運動ですよねでも頑張りすぎて足に痛みを感じたら要注意です.

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